Személyre szabott táplálkozási tanácsadás
Miben tudok segíteni?
- Személyre szabott étrendi ajánlás az igényeid és életmódod alapján
- A funkcionális táplálkozás alapjainak megértése és alkalmazása
- Az emésztőrendszer és a máj működésének támogatása
- Tanácsadás a sejtszintű és hormonális egyensúly helyreállításához
- Táplálékkiegészítők célzott ajánlása
- Receptek és gyakorlati tippek – hogy élvezd is, amit eszel
- Támogatás és motiváció a kitartáshoz
Ez a szolgáltatás neked szól, ha:
- Szeretnéd optimalizálni a táplálkozásodat és javítani az életminőségedet
- Glutén- vagy laktózérzékeny vagy
- Puffadás, gázosodás, székrekedés, hasmenés vagy hasi diszkomfort nehezíti a napjaidat
- Hormonális egyensúlyhiánnyal vagy inzulinrezisztenciával küzdesz – és gyakori nálad a hajhullás, hangulatingadozás, cukor iránti sóvárgás vagy bőrprobléma
- Fáradékony vagy és kevés az energiád
- Tudatosabban szeretnél étkezni – akár növényi, akár vegyes étrendet követsz
Személyre szabott táplálkozási tanácsadás
Csomagajánlatok
1. Alap Csomag – Indulj el az egészséged támogatásának útján!
Ez a csomag azoknak szól, akik szeretnék végre megérteni, mi történik a testükben, és az étrendjüket nem megszorításként, hanem gyógyító eszközként használni.
Akár hormonális egyensúlyzavar, emésztési probléma vagy általános fáradtság nehezíti a napjaidat, itt nem a tüneteket kezeljük, hanem az okokat keressük – és személyre szabottan támogatunk.
Mit tartalmaz a csomag?
- 2 konzultáció (online): állapotfelmérés és étrendi irányítás
- Személyre szabott, hormontípushoz igazított étrendi ajánlás – funkcionális szemléletben
- 1 hetes mintaétrend
- Bevásárlólista és kerülendő élelmiszerek listája
- Konyhai praktikák és egészséges főzési tippek
- Táplálékkiegészítők személyre szabott ajánlása
💬 Ez a program jelenleg bevezető áron érhető el az első 5 jelentkező számára.
Befektetés önmagadba: 36 000 Ft
2. Prémium Egészség Program – Hosszú távú, célzott támogatás
Ha mélyebben szeretnél dolgozni önmagadon, és valódi változást szeretnél elérni az életminőségedben, ez a csomag neked szól.
6 héten keresztül személyre szabott útmutatást, elemzést és gyakorlati segítséget kapsz, hogy az étrended végre ne stressz, hanem támogatás legyen.
Mit tartalmaz a csomag?
Minden benne van, amit az Alap Csomag tartalmaz, és ezen felül:
- További 2 utánkövető konzultáció (online) – egyéni haladás követésére
- Kérdezési lehetőség a 6 hét során (e-mailben)
- 1 hetes személyre szabott étrendi terv
- Tápláló, egészséges növényi receptek
- Étkezési napló elemzése és finomhangolása
- Anyagcseretípushoz igazított tanácsadás a program végén
- Heti menü tervező sablon
💬 Most induló programként bevezető áron elérhető az első 5 jelentkező számára.
Teljes programdíj: 69 000 Ft
💚 Zölden & Fitten – Zöldebb ételek, fittebb mindennapok!